这个周末，深圳市福田区上梅林一家健身房里迎来了一班特殊学员。
他们平时都是穿着白大褂的医务人员，这天换上了紧身运动服，在深蹲架和瑜伽垫上挥汗如雨。他们不是来健身的，而是参加由深圳市健康促进协会与深圳市健身协会联合主办的健身教练职业技能专项技术培训医务专班的首批学员。值得关注的是，这是深圳首次有医务人员成批“组团”进行健身教练技能培训，标志着深圳“体卫融合”在实践探索上又迈出了开创性的一步。
深蹲背题两不误
白大褂们学霸式碎片化学习
“吸气，核心收紧，下蹲！”在教练的口令声中，这群平日里写病历、开处方的“学霸”们，努力把每一个动作做到位。
“别以为医生考理论是降维打击，光是基础解剖学，大家就得重新拾起来刷题背书。”现场一位学员笑着说。为了抢时间，不少医生甚至边做深蹲边背理论，把“碎片化学习”发挥到了极致。
为了照顾医务人员连轴转的工作特点，课程全被塞进了周末，还专门增设了产后运动康复、青少年体适能和慢性病患者运动等社康和门诊都能用得上的“硬通货”。深圳市健身协会秘书长刘其钰透露，这批学员里年龄最大的已经63岁，“理论对医生来说不难，体能可能是个坎。但好在一个月后才考试，只要跟着天天练，过关就没问题！”
跳出病灶看整体
临床医生找到运动康复新解法
为什么要让医生去考健身教练证？答案藏在“医疗运动处方”这六个字里。
医疗运动处方就是量身定制的“运动说明书”。它要求医生根据患者的年龄、体质、基础病史，开出包含运动类型、强度、时长的精准方案。比如，“三高人群”该怎么动？产后妈妈如何恢复？青少年脊柱侧弯怎么矫正？这都需要极强的实操指导能力。
可过去在减重门诊和社康，医生们常遇到尴尬：运动处方开了，患者却因动作不标准或强度不适合而效果不佳，甚至受伤。
“过去我们遇到关节、腰背疼痛的患者，大多先定位病灶，开点药或做理疗。但今天听教练讲理论课，我突然开窍了：不能只盯着局部，要从整体看肌肉链条，看懂日常姿势是怎么造成力学失衡的。”首期学员、深圳市南山区慢性病防治院主任医师覃林珍感慨。此前，为了更好地推进医疗运动处方工作，她也曾自费考取了中国健美协会教练证，但这次系统学习，依然让她打开了“整体康复”的新视角。
首期学员、龙岗区第七人民医院全科医生张纳是个“实战派”。他曾经体重150多斤，靠科学运动半年甩肉20斤。这次来培训，他希望给医院下属的8家社康减重门诊“充充电”。“如果病人发现，给他们开运动处方的医生，自己就是个健身达人，这处方是不是更有说服力？”
两大协会“破圈”联手
培养既懂医疗又懂运动的新型医生
这次两大协会的“破圈”联手，正是深圳深耕体卫融合8年来的一个生动缩影。
早在2017年，深圳就开始探索“体卫融合”工作，让科学运动成为开进千家万户的“良方”。作为深圳市卫健委主管的社会组织，深圳市健康促进协会自2018年起承接该项目，连续8年在医疗卫生系统探索实践。目前，协会已成立10个专业委员会，覆盖心血管、肿瘤、肾病及全人群运动健康促进。
截至2026年，深圳已有828名医务人员通过了医疗运动处方能力培训，体卫融合常态化医疗卫生单位达153家，产生出不同场景下各具特色的服务模式，干预病种覆盖三高、肿瘤、产后尿失禁、青少年脊柱侧弯等50余种。今年深圳健康活动月期间，31家单位首次举办规范化医疗运动处方市民免费公益体验活动，原定700个名额，结果超1200位市民蜂拥而至，名额开放不到一小时即被抢空。
“深圳实践的宝贵之处，在于把体卫融合当作一个系统来建设，让运动从‘辅助手段’变成了‘必要工具’。”在2026十省市医疗运动处方应用工作经验交流推广会上，中国健康促进与教育协会会长李立明如此评价。
从2021年“健康深圳”行动计划将体卫融合写入“十四五”规划，医疗运动处方试点新机构逐年递增，到2026年膳食运动双处方落地，体卫融合再次纳入“十五五”工作重点，深圳正推动运动处方从“尝鲜项目”向“体系化医疗服务”跃升。
“医疗运动处方要开得出，还要开得准，更要实施到位。未来必须要有既懂医疗又懂运动的新型医生，才能真正推动医疗卫生机构从治病为中心向健康为中心的转变。”深圳市健康促进协会会长武南表示，这批“组团”考证的医生，正是深圳体卫融合的先行探路者。随着首期专班火爆“开练”，第二期培训也已提上日程，若试点成效显著，这一跨界育才模式将实现常态化运作，为深圳体卫融合注入持久动力。
深圳市健身协会会长陈双梅也深有感触：“在欧美，医生开处方、教练带着练是非常成熟的路径，但国内‘体卫融合’还存在难以突破的壁垒。这次联手，不仅在国内开先河，更走出了深圳敢闯敢试的风范。”
文/凤凰网深圳 雷可可 实习生 刘宇昕
图/受访方供图