为帮助辖区长者掌握护脑知识与实用方法，锻炼思维能力及记忆力，同时丰富长者精神文化生活，促进邻里交流。10月22日下午，径贝社区开展长者健脑体验活动，活动共有37名社区长者参与。
本次活动采用“理论科普+趣味实践”相结合的形式。医护人员结合长者身心特点，用通俗语言科普老年脑健康知识，讲解大脑衰老的正常表现与认知下降预警信号，倡导早关注、早干预。同时分享健脑食疗药膳，引导清淡合理饮食，教学醒脑保健穴位，示范按揉手法，带领长者现场实操。此外，医护人员还讲解起居调护要点，建议规律作息、适度运动、平和心态。长者们认真听讲、积极提问，医护人员现场答疑，及时纠正大家的养生误区。
理论学习结束后，进入健脑桌游体验环节。工作人员精心准备对对碰、龟兔赛跑等益智桌游，以小组竞赛的形式开展。长者们兴致勃勃、积极投入，认真观察、仔细思考，在比拼记忆力、反应力的同时互相讨论、互帮互助。现场气氛轻松热烈，不时传出欢声笑语。大家在趣味游戏里开动脑筋，在良性互动中锻炼记忆力与逻辑思维，把课堂上学到的护脑理念融入实践体验。不少长者表示，这样的活动干货满满又轻松有趣，既学到了实用的护脑养生妙招，又在游戏中活动头脑。
本次活动以脑健康科普和健脑体验为载体，将专业知识与趣味互动有机结合，让辖区长者在轻松的氛围中学到实用的护脑健脑方法，有效提升了大家的脑健康防护意识。同时丰富了精神文化生活，促进邻里友好交流，进一步提升辖区长者健康素养与晚年幸福感。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 陈盈盈
通讯员/黄彩英