为帮助辖区7至15岁青少年正确应对开学适应压力，学会科学做好假期与校园生活的状态转换，疏导心理情绪，丰富社区青少年精神文化生活，福中福社区开展 “巧手释压力，科创启新程” 科学手工活动，引导青少年认识压力、调节情绪，在动手实践中舒缓身心。
社区工作人员围绕开学后青少年常见的适应困扰、心理压力表现、压力产生的原因以及带来的影响开展心理科普讲解。结合学生真实学习生活场景，深入浅出地剖析开学适应难题，同时带领同学们学习面对假期的合理规划方法，掌握假期前、假期中以及收心回归校园的实用调适小技巧，引导孩子们正视自身情绪，学会自我觉察，懂得遇到心理困惑可以主动寻求家人、老师和社区的帮助。
科普课堂结束后，进入趣味科学手工实践环节。在社区工作人员的分步指导下，孩子们拿到手工材料，专注投入创作。大家一边动手操作，一边交流分享自己新学期的感受与小烦恼，在指尖劳作的过程中，内心的压力与情绪得到释放。一件件创意满满的手工作品陆续完成，看着自己的成果，同学们脸上洋溢出满满的成就感。以轻松有趣的方式帮助儿童青少年舒缓紧张情绪，将释放压力融入实践体验。
此次活动将心理知识科普与手工体验有机结合，帮助辖区青少年掌握应对开学压力、假期状态切换的调适方法，提升情绪管理能力，同时锻炼青少年的动手思考能力。下一步，福中福社区将持续聚焦青少年心理健康成长需求，开展形式多样的青少年服务活动，守护辖区青少年健康快乐成长。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 陈盈盈
通讯员/许旖晴