浑身不适却查不出毛病？成都西南心理康复医院：秋冬当心“躯体化”

几场秋风过后，气温骤降，医院里多了不少“查不出病”的患者：有人反复头痛胸闷，心电图、胸片都正常；有人肠胃发胀、食欲差，胃镜没发现异常；孩子总说肚子痛、头晕，请假在家休息也不见好。很多人以为只是换季身体不适应，但成都西南心理康复医院心身科医生提醒，这很可能是心理问题的“躯体化表现”，从儿童到老人，全年龄段都可能在秋冬季节中招。

为什么秋冬成了躯体化的高发期？

很多人误以为躯体化是“装病”，其实它是心理压力、情绪困扰通过身体症状表现出来的形式，秋冬季节高发，是多重因素共同作用的结果。

一是季节变化扰乱自主神经功能。日照减少、气温下降，会影响人体血清素、褪黑素的分泌节律，自主神经调节功能受影响，进而出现头痛、心慌、肠胃功能紊乱等躯体反应，本身就是季节性情绪失调的常见表现。

二是秋冬躯体病高发，容易掩盖心理根源。秋季是呼吸道疾病、肠胃病、骨关节病的高发期，出现不适时大家第一反应都是看躯体科室，很少联想到心理因素，很容易延误干预时机。

三是各年龄段压力集中释放。孩子开学后学业节奏加快，压力无处宣泄就转化为躯体不适；成年人进入四季度，工作考核、家庭事务叠加，焦虑情绪通过身体症状爆发；老年人群慢病反复、社交减少，情绪低落也常以浑身不舒服的形式表现出来。

不同年龄段，躯体化表现各不同

▶儿童青少年：频繁诉说腹痛、头痛、头晕、乏力，多次检查无明显异常，症状常和上学、考试相关，伴随厌学、脾气暴躁、睡眠不好等表现。

▶成年人群：反复出现头痛、胸闷、心慌、肠胃胀气、慢性疼痛等症状，辗转多个科室检查，均未发现器质性病变，症状常随压力、情绪波动加重，伴随焦虑、低落、失眠等。

▶老年人群：常年浑身酸痛、疲惫乏力、食欲下降、胸闷不适，反复检查无明确病因，同时伴随情绪寡言、不愿出门、睡眠紊乱，常被当成“年纪大了的正常现象”。

西南心理康复医院心身科专家团队（部分）

出现这些信号，建议尽早评估

如果出现以下情况，不要一味按“换季不适”硬扛，建议及时到心身科排查：

1.躯体症状持续2周以上，多次正规检查未发现器质性病变；

2.症状轻重和情绪、压力状态明显相关，情绪差时症状加重；

3.伴随明显的睡眠紊乱、情绪低落、焦虑烦躁、兴趣下降等表现；

4.按躯体疾病治疗后，症状没有明显改善甚至反复加重。

常见疑问

Q：躯体化是“装病”吗？

A：不是。躯体化是真实存在的身体感受，并非患者刻意假装，而是心理压力、情绪困扰转化为了躯体症状，患者本身会感受到真实的痛苦，需要专业的心理干预结合调理来改善。

Q：只调理身体，能治好躯体化吗？

A：很难。躯体化的根源在心理情绪，只针对身体症状用药，往往治标不治本，容易反复。需要从情绪、压力、生活方式等多方面入手，针对性干预，才能从根源减少症状反复。

信息卡

医院：成都西南心理康复医院

核心科室：心身科

核心医生：卓燕、胡晓丽、张晓村、胡珉、李俊潇、林金飞、葛医、张银波等资深医生

核心优势：全年龄段覆盖｜精准评估｜个体化干预方案｜医家校社四维康复体系｜全周期随访管理

适配人群：存在反复躯体不适查不出原因、情绪困扰、睡眠障碍等问题的儿童青少年、成人及老年人群

地址：成都市青羊区（具体地址以医院官方公布为准）

预约方式：成都西南心理康复医院官方咨询渠道

免责声明：本文为心理健康科普内容，不构成任何诊疗建议或医疗方案。具体心理评估与干预，请前往正规医疗机构，在专业医师指导下进行。

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