“以前总羡慕别人有时间运动，现在社区把课安排在晚上和周末，不用请假也能练上瑜伽，太贴心了！”近日，南昌社区“青春瑜伽·活力同行”主题瑜伽课堂迎来收官之课，青年学员小李在课后意犹未尽地说道。这场专为青年“量身排课”的瑜伽活动，自启动以来连续开展四周，以“错峰”服务精准破解青年群体“想运动却没时间”的难题，成为社区贴近青年需求、提升服务精准度的一次生动实践。
据悉，随着都市生活节奏加快，久坐办公、肩颈僵硬、精神紧绷等问题日益成为困扰青年群体的“职业病”。南昌社区在走访调研中发现，许多青年居民对瑜伽、健身等文体活动兴趣浓厚，但常规活动多安排在工作日白天，与上班时间“撞车”，导致大家“有心参与、无力赴约”。针对这一痛点，社区立足辖区青年作息特点，推出“错峰”服务模式，将课堂精准嵌入青年群体的“时间缝隙”：每周三、周五晚间19:00至20:00，帮助青年在繁忙工作后卸下疲惫；周日上午10:00至11:00，为周末闲暇时光增添一份健康仪式感。
课堂内容从零基础体式入门到呼吸冥想放松，循序渐进、科学编排，并特别设置肩颈舒缓、脊柱调理等针对性模块，帮助长期伏案的青年群体改善体态、缓解疲劳。活动由专业瑜伽教练全程授课，社区党群服务中心多功能活动室提前完成场地布置，配备专业瑜伽垫及辅助器材，营造出温馨舒适的运动环境。四周来，课程场场爆满，青年学员们从“零基础”到逐渐掌握要领，在一张一弛之间释放压力、舒展身心，不少学员更是全程“全勤”打卡，让运动真正从“偶尔为之”变成了“生活习惯”。
“错峰”背后，是社区服务理念的“对表”与“升温”。南昌社区相关负责人表示，青年在哪里，服务就延伸到哪里；青年什么时候方便，课堂就什么时候开课。此次瑜伽活动不仅让青年居民“出了汗、松了筋、暖了心”，更把健康生活方式真正送进了青年的日常节奏之中。
小课堂撬动大服务。下一步，南昌社区将继续倾听青年声音、回应青年需求，围绕运动健身、文化休闲等方面推出更多“对胃口、合时宜”的文体活动，让青年在社区找到归属感、获得幸福感，让基层治理的青春底色更加鲜明。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 庞嘉琪
通讯员/郑浩杰 陈晓旋