为切实关爱辖区老年群体心理健康，帮助长者科学疏导负面情绪、调节身心状态，丰富晚年精神文化生活，近日，盐田社区新时代文明实践站在金港华庭G座三楼活动室，成功开展长者情绪管理主题学习活动，吸引了12名50岁以上辖区老年居民积极参与。
本次活动特邀专业导师现场授课，以沉浸式视频教学的形式开展科普学习。活动现场，导师播放情绪管理教学视频，结合老年人日常生活、居家养老、人际相处等常见场景，直观讲解老年人常见情绪问题、情绪波动成因以及科学调节、舒缓压力的实用方法。针对视频中的核心知识点，导师同步进行细致解说、细化讲解，用接地气的语言拆解心理知识，帮助长者轻松理解、学以致用。
在互动交流环节，现场气氛轻松温暖。各位长者踊跃发言，结合自身生活经历，分享日常情绪调节的小方法，倾诉生活中的心理困扰。大家相互交流、彼此借鉴、互帮互助，在轻松的氛围中舒缓内心压力。导师认真倾听每位长者的分享，现场答疑解惑，针对性给出情绪疏导建议，引导大家以积极、平和的心态面对生活。
活动最后，全体参与人员有序合影留念，为本次暖心课堂画上圆满句号。此次活动贴合老年群体实际需求，有效提升了辖区长者的情绪管理能力和心理健康水平，帮助大家学会自我调节、悦纳自我。
下一步，盐田社区将持续聚焦老年群体身心健康，常态化开展心理健康、健康科普等便民公益课堂，持续优化养老服务，用心守护长者幸福晚年，不断提升辖区老年人的获得感、幸福感与安全感。
文/凤凰网 陈婉霖 实习生 张卓涵
通讯员/黎柏言 方美琪