为进一步提升社区老年人的健康知识，弘扬传统中医养生文化，帮助社区长者掌握科学保健方法，规避养生误区，2026年9月10日，凤凰岗社区联合社康中心开展“中医润晚年”老年人中医养生健康讲座，吸引辖区25位老年人到场参与。
讲座伊始，社康游文恩医生借助 PPT，围绕长者常见身体问题展开细致解析，依次讲解饮食养生宝典、起居运动养生要点，传授简易穴位按摩手法，同时梳理日常养生常见误区，引导大家拒绝伪养生知识。授课过程中，医生穿插互动提问，现场抽查长者识别穴位，针对长者疑问开展一对一穴位指导，手把手示范找准穴位的技巧，让抽象的中医知识变得直观易懂。讲解结束后，医生带领全体长者同步开展集体穴位按摩实操，大家跟着节奏动手练习，现场氛围轻松热烈。
此次中医养生讲座，将理论科普与实操体验相结合，让长者学到可落地的中医保健技能，有效纠正错误养生观念。凤凰岗社区将持续联动社康医疗资源，持续面向长者开展多样化健康科普活动，把健康服务送到居民身边，守护银龄群体身心健康。
图片一：集体穴位按摩实操
图片二：游医生讲解中医饮食宝典
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 王明飞
通讯员/敖蕊