为回应社区女性居民对情绪疏导与身心放松的需求，增进邻里情感联结，营造温暖互助的社区氛围，帮助女性在忙碌的生活节奏中学会自我调节、释放压力，西乡街道福中福社区于9月3日举办了为期两节的“艾香解压 彩绘舒心”妇女手工减压赋能活动。本次活动以手工创作为媒介，为社区女性搭建了一个“脱产”放松的互动平台，让参与者在艾草的清香与彩砂的创作中舒缓紧绷的神经，也帮助大家在忙碌之余，享受了一段专注而治愈的慢时光。
活动现场充满了轻松惬意的氛围。工作人员首先带领大家进行了“压力气球”匿名分享游戏，通过写下烦恼、互相支招，迅速打破了邻里间的陌生感。随后，工作人员为大家讲解了艾草颈椎枕的制作方法，参与者们全身心投入揉艾草、装枕芯的制作环节，鼻尖萦绕着淡淡的艾草清香，不少参与者感叹道“感觉整个人都轻松通透多了”。在免掐丝景泰蓝茶盘创作环节，大家低头专注地填涂彩砂，用指尖感受色彩的流动，仿佛时间都慢了下来。最温馨的要数中场休息时间，大家一边摆弄手里的半成品，一边分享工作和带娃的日常琐事，原本不熟的邻居渐渐熟络起来，现场笑声不断。
本次手工减压活动，不仅让女性在游戏与创作中掌握了深呼吸放松、专注调节等简易减压技巧，也让大家深刻体会到邻里支持对缓解生活压力的重要意义。未来，社区将继续开展更多形式多样的妇女赋能活动，为更多家庭搭建情感交流的桥梁，让轻松与从容成为女性成长路上最坚实的力量，助力每一个家庭幸福成长。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 叶沛瑜
通讯员/陈小燕