“总忍不住对孩子发火？明明一心为孩子好，亲子关系却越来越紧张？” 近日，径贝社区活动室开展家长课堂之《家庭的觉醒》家庭教育沙龙分享活动，面向社区招募 20 位家长参与，现场书香与思考交织，不少报名家长带着育儿困惑前来学习，大家认真记录要点、拍摄课件，在交流探讨中寻找科学育儿的答案。
本次沙龙以畅销书《家庭的觉醒》为蓝本，围绕 “觉醒式教养” 核心理念展开分享。讲师提出一个值得所有家长深思的观点：育儿的本质不是纠正、改造孩子，而是父母向内探索、自我觉醒的修行。“孩子那些让你抓狂的行为，就像一面镜子，照见的是我们内心潜藏的恐惧与焦虑。” 这句话戳中很多家长的育儿痛点，引发现场强烈共鸣。
在 “重塑亲子关系” 分享环节，讲师从六大实用维度拆解育儿难题：分清自我与孩子的边界、放下过度控制欲；情绪上头前先觉察自身状态；读懂无条件的爱，区分爱与溺爱；跳出牺牲感、受害者心态；看见孩子真实的内心需求；接纳不完美，用成长型思维陪伴孩子成长。
课堂不讲空洞大道理，每一个观点都搭配真实育儿案例，还给到场家长准备可直接照做的落地行动清单：发火前暂停 3 秒觉察练习、每周一次无目的高质量陪伴、批评行为但不否定孩子人格，把家庭教育方法落到日常生活。
现场学习氛围热烈，报名参与的家长们认真记笔记，拍下课件金句与实操方法。互动交流环节，家长们纷纷抛出自己真实的育儿难题：该怎么稳住自己的情绪？立规矩的时候，如何让孩子依然感受到被爱？大家互相交流经验，不少家长恍然大悟：很多亲子矛盾，根源不在孩子，而是家长没有觉察到自身的焦虑和控制欲。
活动尾声，讲师带领全体家长开展温柔的觉察练习，教大家用 “我感受” 句式表达情绪，替代指责式的 “你” 句式，放下对完美孩子的期待。正如书中所说：“教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。”
本次《家庭的觉醒》家长课堂，为社区家长送上接地气的家庭教育干货，营造社区重视家庭教育、家长共同成长的良好氛围。径贝社区表示，后续还会持续推出系列家长课堂活动，欢迎更多社区家长参与学习，一起修炼自我，收获和睦温暖的亲子关系。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 汪珮瑀
通讯员/贺静 马祯