盛夏蝉鸣，暑气正浓，孩子们的心情是否也像天气一样偶尔“燥热难安”？为化解假期儿童情绪失控、沟通不畅等“暑期综合症”，8月3日至7日，庄边社区工作人员精心策划并推出了为期一周的“夏日心晴”儿童情绪成长小组，以一场沉浸式心理探索之旅，为孩子们的暑期生活注入清凉的心灵力量。
课堂不再是严肃的说教，而变成了生动的“情绪剧场”。工作人员化身“情绪导游”，以趣味十足的“情绪家族”游戏开场，将喜、怒、哀、惧四种基础情绪比作性格迥异的家庭成员。“收到礼物时的心花怒放”“玩具被抢时的怒火中烧”“好友离别时的黯然神伤”……孩子们在情景模拟中惊喜地发现，情绪原来是保护自己的“小信使”，并没有好坏之分。大家逐渐放下对负面情绪的排斥，学会了接纳这位看不见的朋友。
“当我感到委屈的时候，我很难过，因为我想被理解……”在拼图分享环节，孩子们借助句式大胆倾诉心声，原本可能引发争吵的矛盾，化作了同伴间温暖的倾听与鼓励。在“情绪选择轮”制作中，孩子们脑洞大开，分享各自的调节“独门秘籍”——用语言代替哭闹，用运动代替宣泄。大家恍然大悟：情绪就像天上的云，来去无常，每一种感受都值得被温柔以待。
情绪像变色龙，千人千面；情绪也像小怪兽，需要驯化。工作人员通过“我变成一只喷火龙”的故事，传授实用的“情绪三步调节法”：觉察信号、清晰表达、积极疏导。现场，孩子们跟着节奏练习“握拳深呼吸”，在紧松之间体验身心的放松。
活动尾声，一部换位思考短片开启了孩子们的“读心小雷达”。大家学会了在冲突前按下“暂停键”，通过换位思考和主动提问化解误会，用共情心搭建起沟通的桥梁。
“孩子回家竟然主动跟我聊心事了！”参与家长纷纷点赞，感慨课程的实用与暖心。工作人员表示，本次小组活动以趣味补齐了暑期心理健康教育的短板，让孩子们在玩乐中掌握了情绪管理的“魔法”。庄边社区将持续推出心理团辅、安全课堂等公益服务，搭建家社共育平台，全方位守护未成年人阳光健康成长。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 孙瑞麒
通讯员/黄翠英