为扎实做好辖区未成年人心理健康关爱服务，缓解社区儿童青少年学业压力、人际矛盾带来的情绪困扰，帮助儿童青少年正确认识情绪、科学管理情绪，促进身心健康发展，劳动社区在社区党委的引领下，组织开展了“情绪魔法口袋”儿童青少年情绪探索小组，在趣味互动中为儿童青少年上好一堂心理健康成长课。
此次小组共设置 5 节系列课程，结合情绪 ABC 理论、游戏互动、情绪树洞、小组分享等多元形式，循序渐进带领组员解锁情绪管理技巧。在逐渐放松、安全的活动氛围下，不少组员慢慢敞开心扉，主动诉说着自己发脾气、焦虑、委屈的时刻。同时工作人员结合日常校园、家庭真实案例，巧妙引入心理学“情绪ABC理论”，层层拆解“事件—认知—情绪”的内在逻辑，引导组员学会从不同角度看待引发情绪的事件，从而改变非理性信念。在情绪树洞环节，组员写下烦心事投入情绪树洞，集体头脑风暴，共同总结深呼吸放松法、倾诉沟通、转移注意力等实用解压方式。现场氛围轻松温暖，组员踊跃分享自身情绪故事，互相支招开导，在彼此共情中获得心灵慰藉。
本次情绪管理小组不仅提升了辖区儿童青少年的情绪觉察与调节能力，更为他们搭建了同伴互助的成长平台。下一步，劳动社区党委、党群服务中心将持续聚焦“一老一小”重点群体，以深化儿童青少年心理健康服务为抓手，用心营造健康、温馨的成长环境，全力守护辖区儿童青少年茁壮成长。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 叶沛瑜
通讯员/张莉丹 陈凤玲