为回应社区女性群体日益增长的减压需求，帮助妇女在忙碌生活中获得喘息与自我关怀的空间，盐田社区党群服务中心联合盐田社区新时代文明实践站于七月中旬开展了为期五节的“慢调时光，静养芬芳”妇女减压小组，共吸引10名社区女性参与。
本次小组以手工制作为载体，围绕“初识·香遇时光”、“手作·凝香成霜”、“手作·揉草为膏”、“手作·铺沙绘光”、“回望·余韵悠长”五个主题逐节展开。组员们在社工的带领下，先后学习制作了润肤护手霜、艾草薄荷膏和沙画香薰蜡烛。从精确称量、搅拌乳化到分层铺沙、创意构图，每位组员都沉浸在动手的专注之中，暂时放下生活中的琐碎与烦恼。此外，小组还融入正念呼吸体验与同伴互助交流，组员们在轻松安全的氛围中分享生活压力、交换减压小技巧，逐步建立起温暖的同伴支持网络。
在最后一节的小组分享中，组员们回顾了五节以来的收获与感受。多数组员反馈，手工制作过程让自己获得了难得的平静，同伴间的倾听与分享也带来了情感上的支持与共鸣。本次小组初步验证了以手工体验为载体开展妇女减压服务的可行性，为后续同类服务的开展积累了实践经验。未来，盐田社区将继续关注妇女身心健康需求，开展更多贴合居民实际、富有温度的服务活动。
文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 叶沛瑜
通讯员/董佳娜