“习武修身・健享生活”深圳市南山区沙河街道深超总社区游龙拳队开展游龙拳交流体验活动

为积极落实沙河街道2026年度“幸福老人计划”资助项目，丰富社区居民精神文化生活，普及科学养生理念，倡导全民健身、健康向上的生活方式，2026年7月6日上午，深圳市南山区沙河街道深超总社区游龙拳武术队在瑞河耶纳会所开展“习武修身・健享生活”游龙拳交流体验活动，吸引了20多名社区居民到场参与体验。

活动现场氛围热烈、秩序井然。活动伊始，游龙拳武术队队员在会所西广场带来整齐划一、气韵十足的游龙拳团队展示，动作舒展流畅、刚柔并济，充分展现了传统武术的独特魅力与习武之人的良好精神风貌。

展示结束后，互动体验环节正式开启。现场通过轻松有趣的击鼓传花游戏拉近邻里距离，活跃现场气氛。多位老队员结合自身多年习拳经历，真诚分享了坚持练习游龙拳在强身健体、舒缓身心、修身养性等方面的切身益处，通俗易懂的分享让在场居民深受启发。

随后，队伍队长为大家细致讲解游龙拳的历史文化起源与康养健身价值，针对日常练习的基础动作要领、发力技巧以及习武过程中的安全注意事项进行全面科普。针对零基础参与居民，队员们提供一对一贴心教学，手把手纠正动作、耐心示范讲解，让大家快速入门、学有所获。活动现场还设置个人才艺展示环节，居民踊跃登台，展现多才多艺的邻里风采。

本次活动作为沙河街道2026年度“幸福老人计划”资助项目之一，以传统武术为载体，既弘扬了优秀传统武术文化，又为居民搭建了健身交流、邻里互动的平台，切实满足辖区老年群体老有所学、老有所乐的需求，让大家在运动中收获健康、在交流中增进情谊。下一步，社区将持续依托街道“幸福老人计划”平台，开展多元化全民健身与养老服务活动，丰富居民业余生活，营造全民运动、乐享健康的良好社区氛围。

文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 王明飞

通讯员/涂镇铃

图/郑惜意供图