下班别躺平！南昌社区“女篮新势力”夜间开练

近日晚间，一场专为社区年轻女性打造的篮球体验活动在本地篮球场火热开展。作为“青年一刻钟”项目的系列活动之一，本次活动吸引了众多南昌社区青年女性积极参与，她们在球场上运球突破、投篮得分，用运动点燃夏夜。

活动面向社区年轻女性群体，参与者多为下班后前来体验的职场青年。在专业指导下，她们从基础的运球、传球学起，逐步尝试投篮和简单的配合战术。不少参与者表示，这是自己第一次真正拿起篮球，“以前觉得篮球离自己很远，今天发现原来这么有意思！”一位初次投篮命中的女生兴奋得和身旁的伙伴击掌庆祝，欢呼声在球场上空回荡。

这场体验活动的初衷，正是希望打破“篮球是男性运动”的刻板印象，为社区年轻女性提供更多元化的运动选择，鼓励她们在忙碌的工作之余走出家门、走向球场，在运动中释放压力、收获健康与友谊。

本次活动也是“青年一刻钟”项目的重要组成部分。该项目致力于利用晚间碎片时间，为青年群体搭建便捷、轻松的运动与社交平台。通过篮球体验、趣味运动等形式，项目不仅推广了健康生活方式，更促进了社区青年之间的交流与互动。“我们希望通过这样的活动，让运动成为年轻人下班后的新选择，而不是只有‘躺平刷手机’一个选项。”项目负责人表示。

活动持续约一个半小时，现场气氛热烈而充满活力。参与者们在球场上互相鼓励、共同进步，从最初的生疏到逐渐找到手感，欢声笑语不断。活动结束后，不少女生主动询问下一次活动的时间，还自发组建了微信群约定继续约球。

据悉，“青年一刻钟”项目未来还将推出更多面向社区青年的体育活动，持续为年轻人打造家门口的运动体验平台，让健康积极的生活方式真正融入日常。

文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 庞嘉琪

通讯员/陈晓旋 林晓珍