国际顶刊《Nature》：红光疗法近60年回顾

2021年，美国亨利福特健康中心皮肤科医生David Ozog的儿子突发重度中风，全身大半肢体瘫痪。哈佛医学院同行建议尝试用红光+近红外LED照射头部，认为可能对受损脑组织有保护作用。

Ozog彻夜研读相关科研文献后，将多组红光面板带进病房使用。如今他的儿子顺利康复、重返校园。但Ozog本人公开表示，他无法百分百证实光疗在康复中扮演的角色，只是个人认为有帮助。这段亲身经历促使他开始关注这个曾被医学界视为“边缘”领域的方向。

近年来，红光面罩、理疗头盔、全身光疗舱等设备进入美业门店、健身场馆和家庭等场景。行业预测2030年全球红光设备市场规模有望突破10亿美元，社交平台上也出现了抗衰、生发、改善多动症、缓解关节痛等各类宣传。

一边是快速增长的商业推广，一边是消费者对“美容仪器智商税”的质疑。2026年3月，国际学术期刊《自然》（Nature）刊发《Red-light therapy: what the science says》，系统梳理了红光光生物调节疗法（Photobiomodulation，PBM）近60年的研究进展，呈现了该领域已有的临床证据、正在探索的机制和尚待解答的问题。

以下基于该报道，对核心信息做要点梳理。

1、从“边缘偏方”走向标准化临床方案

光干预人体健康并非全新概念。1903年诺贝尔生理学或医学奖曾表彰集中光谱光线治疗皮肤结核的价值；如今，季节性情绪障碍的亮光疗法、银屑病的窄谱紫外线照射已是标准化诊疗手段。伦敦大学神经科学家Glen Jeffery表示：全光谱光线对人体多系统存在多元作用。

目前商用的600—1100nm红光/近红外光生物调节技术，其研究脉络可追溯至两个关键起点：

1.上世纪60年代，匈牙利科学家实验发现低能量红光可促进小鼠毛发生长；

2.90年代，NASA为太空植物培育研发红光LED时，科研人员注意到手部创口在该光源下愈合速度较快，引发后续研究兴趣。

近十年，该领域在若干临床细分方向上积累了较为扎实的证据：

2025年，超20位专家联合发布共识综述，认定红光疗法安全有效，可用于部分类型溃疡、糖尿病周围神经病变、急性放射性皮炎、雄激素型脱发；

美国FDA已批准一款红光设备用于干性老年黄斑变性的辅助干预；

2020年起，口腔红光光疗被纳入部分肿瘤临床指南，用于预防和治疗放化疗引发的口腔黏膜炎。但报道同时指出，目前仅约10%的肿瘤中心普及了这项辅助方案。

此外，临床试验报告了红光在运动员肌肉恢复、抑郁症症状缓解、骨关节炎及纤维肌痛疼痛改善等方面的初步数据；小型人体试验和动物模型也提示其对代谢、心血管疾病的潜在改善可能。2022年巴西一项随机对照研究显示，重症新冠患者接受每日红光干预后，平均提前近4天出院。

值得关注但尚处早期的是脑部神经保护方向：帕金森小鼠模型实验中，头部红光照射被观察到可留存部分多巴胺分泌神经元；法国格勒诺布尔阿尔卑斯大学未公开数据显示，经颅红光照射可使老年小鼠大脑生理指标呈现某些积极变化。相关研究者将神经保护疗法称为“神经科学圣杯”，但经颅红光设备目前仍处于早期人体临床试验阶段，距离成熟应用尚有距离。

报道同时强调：最佳波长、强度、照射时长、脉冲频率以及不同人群的剂量差异，目前均无统一标准，大量问题有待后续研究解答。

2、作用机制：线粒体是核心研究方向，但尚未完全明晰

关于红光为何能产生多系统作用，目前学界的主流研究方向指向细胞内的线粒体——细胞的能量供给核心。

已基本明确的物理特性是：相比蓝光和紫外光，红光和近红外光散射程度更低。近红外光子可穿透衣物，部分可达皮下数厘米，理论上能作用于皮肤深层、肌肉和神经组织。600—700nm红光和760—940nm近红外光是报道中频繁提及的、能产生正向生物效应的波段。

主流假说认为：上述波段可被线粒体电子传递链中的关键酶——细胞色素c氧化酶吸收，可能提升电子传递效率，促进ATP（细胞直接可用能量）合成。下游效应包括局部血液循环改善、炎症水平变化和氧化应激缓解。此外，有研究者提出补充假说，认为红光可能降低细胞内水环境黏度，使线粒体相关分子运动更顺畅。

值得注意的几点：

1.伦敦大学Jeffery团队实验显示，仅照射背部15分钟红光，即可观察到餐后血糖峰值的变化，提示可能存在跨器官的系统性调节。但该团队也指出，这仍是待验证的假说。

2.报道明确引述另一位研究者Praveen Arany的观点：“即使使用线粒体抑制剂，我们仍然能看到治疗效果”——这表明线粒体很可能不是全部答案。

3.学界观察到一种规律：细胞健康时红光干预效果往往不明显；在细胞处于损伤、代谢紊乱或线粒体功能衰退状态下，干预效果相对更突出。这一规律有助于解释不同研究之间结果的差异。

目前，哥伦比亚大学正在开展临床试验，验证短时红光照射是否能提升试管婴儿胚胎质量；视网膜衰老相关研究也在探索红光对眼底视觉细胞的潜在保护作用，甚至发现无需直接照射眼部也可能产生某些效应——但这些均处于研究进程中，尚未形成临床标准。

3、现代光照环境变化：一个值得关注的研究视角

报道提出了一个值得关注的背景因素：人类数百万年进化过程中长期暴露于全光谱太阳光下，但现代生活环境中，红光和近红外波段被大幅削减。

具体变化包括：

· 现代建筑隔热玻璃会过滤阳光中的大部分红外长波；

· 荧光灯和节能LED灯的发光光谱集中在较窄的可见光范围，白炽灯约90%的能量以红外辐射形式释放，而LED灯几乎不产生红外；

· 预计2028年美国建筑与照明标准更新后，室内光源光谱还可能进一步收窄。

鉴于现代人约90%的时间在室内活动，进化生物学家Elke Buschbeck测算：户外晒太阳1分钟接收的可见光光子，约等于办公室内3小时的量；若计入红外波段，差距更大。

部分科研人员提出假设：长期缺乏红光和近红外光暴露，可能对人的昼夜节律、情绪、血糖代谢等产生潜移默化的影响。2026年一项对照实验显示，富含近红外的室内光源与情绪、心率变异性、血糖调节的某些指标改善存在关联；一份基于40余万人的预印本研究（未经同行评议）提示，排除皮肤癌因素后，较高日晒暴露与较长预期寿命存在统计相关性。

需要明确的是：上述多为关联性观察或早期假说，“红光缺乏导致健康问题”这一因果链条尚未被证实。报道也引用了多位科学家对这一研究方向的审慎态度。

4、红光在近视防控的应用

近年来，在Nature主刊及旗下子刊、配套子刊上发布的相关论文，进一步延伸了红光光生物调节在眼部、近视防控领域的研究边界，代表性研究如下：

· Nature主刊新闻特稿（29 May 2024）《A myopia epidemic is sweeping the globe》文中指出，充足户外活动接触自然光是抵御近视高发最有效的基础手段，自然光中的红光/近红外波段可调控眼球正常发育、抑制眼轴异常增长，为红光干预近视提供了流行病学佐证。

· Nature Reviews Ophthalmology（Nature 综述子刊，2024）《Light spectral cues as modulators of ocular growth》，系统梳理光线对眼球发育的调控作用，对比自然光、室内LED、单色红光对眼轴生长的差异化影响。综述指出现代室内照明缺失长波红光是青少年近视高发的环境诱因之一，匹配适宜剂量的低强度红光可平衡眼球生长信号；同时客观提示该方向尚缺跨种族、十年以上的随机对照试验，暂未纳入全球统一临床指南。

· Scientific Reports（Nature 子刊，2025）《Effects of different powers of RLRL on form-deprivation myopia in guinea pigs》该动物对照实验针对不同功率650nm红光开展豚鼠形觉剥夺近视模型试验，证实适宜剂量红光可抑制眼轴过度拉长、增厚脉络膜；但过高功率会造成视网膜氧化损伤，印证了“剂量是红光作用核心临界点”的观点。

· Scientific Reports（Nature子刊，2021）及Neurobiology of Aging（2022）Glen Jeffery团队视网膜线粒体功能系列研究该系列研究被《自然》2026年3月专题报道重点引用，是红光护眼底层机制的重要源头文献。研究揭示视网膜感光细胞线粒体密度极高，600–700nm红光可激活细胞色素c氧化酶、提升眼底ATP供给，缓解线粒体老化损伤；同时发现全身性红光暴露也能改善眼底代谢，从机制层面解释充足户外自然光延缓屈光进展的生理逻辑。

· npj Digital Medicine（Nature 子刊，2026）《AI-guided personalized predictions on myopia progression and interventions》温州医科大学附属眼视光医院陈洁、瞿佳、张康教授团队基于超过30万名儿童的百万级随访数据，创新性地开发了基于Transformer架构的近视进展预测AI模型——MPPM，该模型对比四种主流干预手段，证实低强度重复红光（RLRL）控制眼轴、延缓近视效果优于0.01%阿托品、角膜塑形镜及周边离焦眼镜，部分受试者屈光度出现小幅正向回调；同时强调该研究为回顾性队列分析，长期视网膜安全仍需更长周期验证。

以上研究从流行病学、机制验证、动物实验、大人群数据及综述层面，共同构建了红光在近视防控领域的多维度证据链，但多数研究同时指出：长期安全性数据、统一剂量标准及跨人群随机对照试验仍是该方向走向全球临床共识前必须跨越的门槛。

5、贝贝乐PBM-LED近视治疗仪

在近视防控领域，红光治疗仪成为近年来大家关注的热点，这类产品使用红光照射眼睛，以达到控制近视的目的。

2022年《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识》发布，从8个方面为红光疗法提供指导；2025年国际权威机构IMI（国际近视研究所）更是明确指出，红光疗法在近视防控1年疗效上“优于其他任何治疗方法”，标志着PBMT技术被国际认可。

目前，红光类的产品分为激光和LED红光。但是什么样的产品更适合孩子的近视防控呢？视景医疗旗下的贝贝乐PBM-LED近视治疗仪给出了完美答案。作为依托PBMT红光技术研发的国家二类医疗器械（注册证编号：琼械注准20252160084），它将前沿科技转化为贴合家庭需求的实用产品，让近视防控更轻松、更高效。

在核心技术上，贝贝乐采用十步参数链光路设计，以630-670nm波长LED红光，结合均匀辐照度圆形大光斑，精准触达PBMT效应所需阈值范围。其光源经过专业光学元件组整形，输出功率稳定、辐照度均匀的光束，经眼部屈光系统后在眼底形成均匀光斑，既确保达到有效眼底辐照度，又避免局部能量过高带来的风险，完全符合国际光辐射安全标准，确保能够精准防控近视。前代产品的大量临床研究证实，眼轴延缓率高达91%，屈光度延缓率达111%，为效果提供坚实支撑。新一代产品初期研究数据表明，贝贝乐有效延缓眼轴增长，促进脉络膜增厚，进一步控制屈光度增长。

在安全保障上，贝贝乐构建了“四重入眼防护”体系：内置高精度光功率传感器实时监测功率，确保输出恒定；采用石英晶体震荡器实现精准计时，防止过度照射；智能电流监测芯片在异常时立即启动保护模式；更设置4小时强制照射间隔，通过科学设计规避使用风险。拥有10倍安全冗余，全方面安全保障：远超国际权威安全标准；毫秒级的应急响应，确保安全可靠。

贴合家庭使用场景，贝贝乐采用人性化手持式设计，人体工学造型搭配亲肤材质，一手即可轻松操作。充电2小时可连续使用1个月，无论是居家、旅行还是住校，都能随时开展治疗。搭配护眼天使APP，家长还能实现治疗数据的智能管理，实时掌握孩子的治疗情况。每天只需2次，每次3分钟，累计6分钟的轻松治疗，让孩子在无负担的体验中完成近视防控。

从实验室的科学发现，到临床的广泛验证，再到贝贝乐将技术转化为实用产品，PBMT技术正在改写近视防控的格局。当“光源控近视”从疑问变为现实，选择经过科学验证、安全便捷的贝贝乐PBM-LED近视治疗仪，无疑是为孩子的眼健康的新选择！

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