2026毕业季 | 王康：当你迷茫时，答案已在路上

香港中文大学（深圳）四年，更像一场没有标准答案的实践。有人在实验室里沉心钻研，有人在海外的校园里拓宽视野，也有人从一开始，就选择了不循常轨的逐梦之旅。迷茫、试错、被否定、再出发——这些不是少数人的剧本，而是大多数年轻人共同的课题。成长，未必是找到了那条“对”的路，而是终于明白，每一个选择都不分对错，每一种方向都藏着无限可能。每个人都有自己的轨迹，而每一条轨迹，都始于一次主动的探索。MED星青年，记录那些在挑战中依然闪亮的面孔与星途。

【王康】

2022级生物医学工程专业

没有白走的路：在试错中校准方向

Q1：有人说 “选择比努力更重要”, 你如何看待这句话? 能否用你的经历谈谈?

我个人认为这两者没有很强的可比性, 在我看来：如果把我们想要实现的目标或者是想要做的事当成⼀个“终点”的话, 那么“选择”就像是在瞄准方向, 而“努力”就像是在不断往这个方向前进，从而接近目标；这样看的话，二者都很重要。但是有⼀点是肯定的, 那就是: 明确自己的目标本身是⼀件非常非常重要的事。也就是说, 我们没有必要焦虑自己过去的个别选择是否正确, 更没有必要去幻想“没有走过的第二条路”是什么样子。

以我的切身经历来谈, 我有⼀段时间非常迷茫, 不知道自己的专业选择或者是科研方向的选择是不是“最正确的”; 当时我也在焦虑自己是不是“绕了很多弯路”。但是通过和校内优秀的教授们对话、出国交流拓展视野、在国际conference上和有创造力的科研工作者们交谈, 我发现其实我过去不断地在朝着自己想要的目标前进，其实这就足够了｡

也许我的经历并不是个例或者特例, 所以我想在这里和各位学弟妹们说: 迷茫和焦虑都是很常见的, 比起GPA，“找自己”才是大学中更重要的⼀个课题；希望大家都能不断加深对自己的认知, 了解自己的人生目标，并为此不断前进。我相信只要如此, 无论做出怎样的选择､ 付出怎样程度的努力, 尽管可能会有一些遗憾, 但绝对不会后悔｡

拆大为小：科研留给我的思维习惯

Q2：你认为本科阶段的科研训练, 留给你最宝贵的⼀个习惯或⼀种信念是什么?

我觉得本科阶段的科研训练留给我最宝贵的⼀个经验, 就是学会如何去拆解⼀个大的问题, 并且用科学理性的分析方法去设计实验进行验证; 我认为这不仅仅对于科研工作是有帮助的, 它对于我的整体的思维层面的训练都有极大的促进作用。作为本科生, ⼀开始进入实验室进行科研工作, 更多是⼀种新奇和好奇; 而后面则慢慢了解到科研是什么以及需要什么｡

我认为香港中文大学 (深圳), 尤其是医学院, 提供的科研平台对于本科生来讲是⼀个非常好的机会, 这不仅能够加深大家对最前沿的科研方向的认知､ 获得科研训练和习得技能, 还能促进大家科研思维的发展, 提升大家解决困难问题的能力和韧性。希望大家可以好好把握。

导师的指点：比答案更重要的是过程

Q3：在你的成长中, 是否有某位老师 (校内外导师 / 授课老师 / 书院老师) 的⼀句话或⼀次具体帮助 , 让你至今感到 “被托住了”?

在我刚刚提到的感到迷茫的时期, 我很感谢“诺贝尔班”的导师——也是我在港中大（深圳）认识的第⼀位教授——潘文安教授的帮助，是他的鼓励和高屋建瓴的引导让我脱离了自己的思维怪圈。

我记得当时和潘老师交流的时候, 我⼀直在纠结⼀个问题: 我是不是走了很多弯路, 是不是应该更早地确定方向、做出更“正确”的选择，那段时间的我其实有些陷入自我怀疑。但潘老师的话让我印象很深：他并没有直接告诉我应该怎么选, 而是引导我把目光放得更长远⼀些, 让我思考自己真正想成为什么样的人、想解决什么样的问题, 而不是只盯着眼前的⼀次选择或⼀次得失。后来我慢慢意识到, 很多事情未必存在唯⼀正确的答案, 成长本身就是⼀个不断探索和认识自己的过程。

回过头来看, 我觉得这种帮助其实远远超出了学业或者科研本身。在大学阶段, 我们可能都会经历迷茫、自我怀疑甚至否定自己的时刻, 而老师们丰富的经验和更广阔的视角, 往往能够帮助我们跳出当下的局限。对我来说, 潘老师给予我的不仅是短短几句建议, 更是⼀种看待成长和选择的方式。直到今天，当我遇到新的困惑时, 我依然会想起当时那次谈话带给我的启发｡

取舍的艺术：在不可能三角中找到自己的节奏

Q4：在追求 “多元发展” 的路上, 你是否也曾感到 “什么都想要, 却什么都抓不住”? 后来你如何找到自己的优先序和节奏?

常常听到有人说科研、绩点、恋爱、睡眠、兴趣最多五选三, 而到了大四申请季的时候更是“科研、绩点、申请”不可能三角。相信每个人都希望自己的大学生活能够更多元、更丰富, 但与此同时, 我也相信港中大（深圳）的学业压力和同伴压力会平等地push着每⼀个人往前走。

在这样的情况下, 想要把所有事情都做到最好, 同时还保持良好的身体和心理状态, 我觉得几乎是不现实的。⼀个人的时间和精力终究是有限的, 学会取舍其实也是成长过程中非常重要的⼀课。

所以我觉得最关键的还是对自己的认知。每个人想要的人生是不⼀样的, 有的人更看重学术发展, 有的人更重视实践经历, 也有人希望把更多时间留给生活本身。因此并不存在⼀个适用于所有人的优先级排序。对我而言，真正重要的是不断了解自己、明确自己现阶段最想完成什么, 然后接受自己暂时无法兼顾所有事情的事实。当目标足够清晰的时候, 很多选择其实会变得容易很多, 节奏也会慢慢找到。这样即使偶尔会有遗憾, 也不会因为盲目比较而感到迷失｡

不止于绩点：在连接中寻找大学的立体意义

Q5：除了学业, 你在社团､ 学生组织 ､ 书院活动 ､ 公益或志愿服务中投入最多的⼀件事是什么? 它如何改变了你的性格或价值观?如果让你用三个词形容港中大（深圳）给你的大学生活底色, 你会选哪三个? 为什么?

在学业之外, 我大学期间投入最多的⼀件事, 应该是无障碍服务和校园文化建设。从大⼆开始, 我持续在龙华区残障协会参与志愿服务, 例如举办“轮椅上的半天”等体验活动, 希望让更多人了解无障碍环境建设的重要性, 并真正站在残障人士的视角去理解他们所面临的困难。此外, 我也曾在校园里组织过⼀些Free Hug活动, 希望能够给同学们提供⼀个表达情绪、获得支持的机会, 希望能在⼀定程度上缓解大家的心理压力。

这些经历其实让我逐渐意识到, 大学不仅仅是学习知识和提升能力的阶段, 也是学习如何理解他人、关心社会和承担责任的过程。很多时候, ⼀个人能够给予别人的帮助可能很有限, 但哪怕只是⼀次倾听、⼀次陪伴, 或者⼀次换位思考, 都可能产生积极的影响。这也让我变得比过去更加关注人与人之间的连接, 以及技术和知识背后所服务的对象。

如果让我用三个词来形容港中大（深圳）赋予我大学生活的底色, 我会选择: 挑战、多元和互助。

挑战不仅来自于课程、科研和申请等具体任务, 更来自于对“我究竟想成为怎样的人”、“我想过怎样的人生” 这些问题的不断思考和探索。多元则来自于学校丰富而开放的环境, 在这里我遇见了拥有不同背景、有着不同理想和价值观的人。我始终觉得每个人身上都有值得学习的闪光点, 而我也像是在不断拼凑积木⼀样, 从不同的人身上学习，并不断成长。至于互助, 则来自于老师和朋友们给予我的支持。在我经历迷茫和低谷的时候 , 总有人愿意倾听、鼓励和帮助我。如果没有这些支持和陪伴, 我的大学生活很可能变成非常枯燥乏味的单纯内卷过程, 我可爱的朋友们、那些⼀路同行的人, 是我大学期间不可多得的珍宝。

致迷茫者：你的困惑本身就是一种答案

Q6：对正在面临理想与现实选择困扰的学弟妹, 你最想分享的经验或建议是什么?有哪些的建议或鼓励的话?

对于那些还没有完成“找自己”这个课题、正因为未来方向而感到迷茫的同学们, 我其实想先说⼀句：恭喜你！因为迷茫本身是⼀件非常正常的事情, 而且很多时候，它恰恰说明你正在认真思考自己的人生，思考自己究竟想成为什么样的人。

我们在科研中经常会发现，那些⼀眼就能预料到结果的问题, 往往不是最有创造性的；真正有价值的成果，常常来自不断提出问题、经历迷茫、尝试探索、验证假设，再推翻和重建认知的过程。我觉得人生其实也有些类似。很多时候, 我们并不是先找到答案 , 然后再出发；而是在不断前进的过程中，慢慢认识自己、理解自己, 并逐渐找到属于自己的答案。所以如果你现在正处于迷茫之中, 请不要因为迷茫而否定自己，因为这本身也是成长的⼀部分。而当你逐渐找到自己真正热爱和在意的事情之后, 我希望你能够勇敢地朝着那个方向前进。未来⼀定会有困难, 也⼀定会有质疑和挫折, 但请不要轻易放弃那些真正让你心动和向往的东西｡

如果⼀定要送给学弟学妹们⼀句祝福的话, 我想说：希望你始终保持初心, 也始终保持对他人的理解与关怀。无论未来从事什么职业、取得怎样的成就, 我都希望你能够保有同理心，愿意站在别人的角度思考问题；我也真诚地祝福你，能够成为自己想成为的人，过上自己想过的人生；更希望有⼀天，当你回顾自己的成长经历时，会发现自己的努力不仅成就了自己，也让身边的人和这个世界因此变得更好｡

来源：港中大（深圳）医学院