2026毕业季 | 苏秋睿：在留白中“修己”，在沉淀中生长

【苏秋睿】

2022级道扬书院 人文社科学院

循其道，绽其彩

刚进入港中深时，秋睿也经历过一段适应期。大一时，她尝试在演讲和论文中完全表达自己的想法，但学业反馈让她意识到：大学的评价体系有其内在逻辑。她没有气馁，而是选择主动调整——“我会仔细研阅课程的评分标准，努力理解老师希望看到的学术素养与思考深度。”

知止有定，从心不逾矩。先理解规则，才能更好地表达自我。于是她学会在框架内精准发力，学业便逐渐游刃有余。而她也始终明白：绩点只是成长的一个维度，而非全部。

随心意，不刻意

“需要刻意平衡吗？我反而觉得我有点太闲了。”当被问及如何平衡学业与书院生活时，秋睿的回答，完全不在常规剧本里。

她确实从不刻意平衡什么，学业之外，她在书院生活中也游刃有余：大提琴是热爱，练练琴就能上台演出；打排球已成肌肉记忆，书院杯顺其自然上场。

除此之外她还有很多技能，徒步、编曲、剪辑......“我只是什么都会一点，什么都不精通，”她笑说，“学校不是提倡全人发展嘛——不需要拼命把自己塞进某个标准答案，开心就做，不开心就不做了，三分热度也有三分收获嘛。”

与书院，共成长

2024年开学季，秋睿接下了书院新生大礼包宣传片的拍摄工作，从零开始学习视频脚本、镜头语言、拍摄剪辑。一年后，她又担任了《林间语特别节目》的导演，和团队一起制作校园综艺。“好多事情是书院的第一次，也是我的第一次，”她回忆道，“走出了舒适区，但我挺享受学到新技能，并有所产出的过程。”

2025年书院文化艺术周，她作为策展团队的核心，巧妙结合专业所学，将《I AM》主题展览分为“I AM” “I WAS” “I WILL BE”三个篇章，串联起过去、现在与未来，从时间维度探讨自我认知与成长。

 先留白，先修己

当身边不少人用忙碌来对抗焦虑时，秋睿选择了另一种方式：留白。她会停下来，向内思考，厘清自我，再出发。“停下来直面内心的迷茫和空虚，其实并不是一件轻松的事，但我不想为了逃避，就用各种事情填满自己。”

秋睿对时间有着独特的理解：“时间不是像江河一样向前流逝，而是向下延伸的；人像一座沉积体，我们不是走在时间上，而是在自身中加深。”

在她看来，哪怕停下来思考、哪怕暂时没有答案，人生也从未停滞。那些沉淀下来的思考，都是未来蓬勃向上的养分。“这么一想，就不那么焦虑了，”她笑着说，“不是只有进步才是成长，向内扎根本身就是成长。”

这种对时间的理解，源自她读过的《垂向时间》，也让她更注重当下的人生体验。她谈到“生命力”这个词，“不只是快乐、激情、自由才是生命力，痛苦、迷茫、悲伤，也是生命力的一部分，是我们生而为人，最真实的感受。没有所谓正面和负面，都值得去细细品味。”

对于过去，她坦然接纳；对于未来，她保持开放；对于现在，她全情投入。这份通透，既是持续的向内探索，也是道扬书院所倡导的“修己”之道——先修己，方能自强；先向内扎根，才能向外生长

来源：港中大（深圳）道扬书院