2026毕业季 | 林采薇：一定要有“韧性”，一定要敢探索

【林采薇】

道扬书院 经管学院

初见采薇，丰富且多元的履历、严谨而和煦的态度，是我们对她的第一印象。

对于“优秀毕业生”这个荣誉，她没有过多的惊喜，更多是平常处之的从容。名校Offer、国奖、实习、院长嘉许......采薇获得过许多闪闪发光的荣誉，但在这些外界的赞许到来之前，她会首先肯定自己，也肯定自己走过的每一步路。这份自信与自洽，筑成她强大的内核与平稳的心态。

计划与超强执行力：多线程生活的平衡术

被问到擅长的一件事时，采薇的回答是“做计划”。MBTI中J值高达90%的她，会在电脑桌面上铺一张巨大的日历，将每天需要完成的事项列上去。大到面试、活动，小到与朋友吃饭，即使离“ddl”还有十几天，她也会将任务记下来，然后在空闲时间立刻完成。她不是严格的时间控制者，但随手记录的习惯与没有拖延症的行事风格，让她的生活井然有序。

她的各项日程也常常排满。上课、实习、主持、乐队排练……事情堆在一起的时候，采薇也会感到喘不过气。“很多时候感觉自己要burn out了。”她笑着说，“但我接受这样的状态，我告诉自己可以吐槽，但吐槽完了我依旧要坚定地完成它们。”和父母视频通话、或和朋友相聚吃饭时，她会倾诉自己的忙碌，通过语言处理疲倦后，再打起精神投入到学习工作中。同时，采薇也会晚上去校园里的神仙湖散步，以接近大自然的方式，缓解久坐的疲劳。她也会读读书、听听播客，缓解每日的疲惫。

对忙碌的感知不会影响她对生活的热情，如她所说，这样的状态是可接受的。“我不停地长大，想做的事情会越来越多，未来也只会越来越忙，不可能越来越轻松的，我也不可能停下来。”采薇说。

主持与乐队：富有反差感的课外魅力时刻

访谈当天，采薇带来了一个极有纪念意义的物件——她主持2024年本科生毕业典礼的旧手卡，通过A4纸裁剪成适合手掌的大小，打印的主持词上面还留着她的笔记。像这样的主持手卡，采薇还有“一大筐”。从大一到现在的几乎所有的主持稿都被她妥善保管，像记忆一般不会轻易丢失。

从大一进校起，采薇就站上了主持的舞台，幼儿园、小学、初中、高中积累的主持经验让她顺理成章地接过了话筒。但这不代表着一帆风顺——刚进大学时，采薇期望自己能立刻胜任大型活动，老师却认为大学主持与初高中不一样，让她从小活动开始培训。

“一开始会有落差，”采薇坦言，“但大一下我就主持了新操场的启用仪式，是一场两千多人的活动。那场也是我们乐队的首演——我当完主持人，下去换了身衣服，又上台唱歌。”

四年间，采薇主持过周年音乐会、毕业典礼等多场活动。当被问及为什么一直坚持时，她说：“我很享受站在台上的感觉，通过我的声音向大家传递有意义的内容，是一件很自豪的事。主持也可以让我认识不同的人，给我和嘉宾交流的机会。”

在主持以外，采薇也创立了一支个人乐队。乐队风格虽然偏向甜美青春，却也尝试过摇滚反叛的歌曲。有一次表演蛙池的《孔雀》时，采薇第一次尝试在台上“满场跑”，一边唱歌一边与全场的观众互动。

“我唱了十几年流行，基本都是一个人站在那里独唱。如果不是乐队这些朋友鼓励我尝试，我可能永远不会唱这种歌。”采薇笑道。这种“反差瞬间”，对她来说是帮助她迈出舒适圈、难能可贵的突破。

试错的勇气：韧性是年轻人最好的品质

如果让采薇给四年前初入学的自己发一条信息，她选择对那时的自己说：“不用担心，大胆去尝试，最后的结果一定会如你所愿。”

“大胆尝试”贯穿了采薇的诸多课内外经历。摇滚舞台上反叛的《孔雀》，让她探索出全新的风格；实习中偶然接触的生物医药投资行业，让她确定未来的梦想方向。“生物医药是未来很大的命题，AI手术机器人、未来30-50年内科技消除癌症……这是很宏大的理想，我想成为这个过程中坚定的推动者，我觉得非常值得去做。”

在采薇眼里，大学是从“按部就班”到“自主选择”的过程。在这里没有人会提供明确的建议和指导，所有的选择都应忠于自己、忠于内心。“当眼睛变成万花筒的时候，你要知道什么对你来说是最重要的，你真正想要的是什么，然后你就可以勇敢去尝试自己选择的事情。”

徐扬生校长曾说过一句话，“现在很多年轻人缺乏韧性”，这句话给采薇留下了深刻印象。在她看来，未来有许多艰难险阻，不因为一时的挫折改变赛道、改变梦想、坚持自己，就是“韧性”的真谛。未来，采薇也将踏上升学深造的道路，也将继续尝试从事医药投资行业，面对即将踏上全新旅程的自己，她说—— “我知道未来肯定会很难，但是我想跟自己说，一定要坚韧、要坚持、要勇敢。世界上有太多的声音，赞美你的声音、诋毁你的声音，喜欢你的声音、讨厌你的声音，但是你一定要勇敢去面对，做自己。”

去看更大更远的世界：在旅游中看见辽阔，看见自己

对于采薇来说，“读万卷书”和“行万里路”一样重要。读过一本本喜欢的书后，她喜欢走出去，用脚步丈量世界。采薇分享到，小学很喜欢的一本书是《希腊神话》，反反复复看了不下十遍，于是跟随爸爸妈妈去了土耳其，看古老的神庙废墟，看特洛伊的木马，让她对书里的故事有了更直观的感受，一幅幅史诗级的画面在她眼前徐徐展开。在新西兰自驾的时候，爸爸妈妈选择了房车出行的方式。小小的她看着车窗外一片生机盎然，让她有了前行的勇气；采薇也很喜欢极限运动，从土耳其的滑翔伞到澳门的蹦极，她笑着说，“那种快速降落的、失重的刺激感，会给我更大的勇气，让我继续前行。”她看过卡帕多奇亚一百个热气球同时升空的震撼，欣赏过大英博物馆的瑰宝，也感恩富士山给她带来坚定的力量。

上了大学之后，采薇依旧通过旅游来解压。大二暑假采薇来到美国，美西的国家公园给她一种辽阔的自由感。羚羊谷、大峡谷、纪念碑谷，给她很大的勇气。采薇说“人类其实很渺小，当我们置身于辽阔的自然面前时，会忘记烦恼与不安，收获宁静与稳定，重拾勇气、保持谦卑，继续向前。”即使是在最忙碌的申请季，采薇也选择在国庆假期和爸爸妈妈前往马尔代夫看果冻海，在十一月的秋天说走就走独自飞去北京看银杏。在生命之后的旅途中，采薇依旧选择不断出发、看更大的世界，再收获继续向前的勇气。

“在一二月做该做的事情，到四五月自会开花结果。”永远保持韧性、永远自洽、永远勇敢，是她对自己的期许，也是对年轻新生们的建议。不必急于追问收获，也不必畏惧眼下的忙碌，她强大内核里的从容与自我肯定，将陪伴她踏上更远的旅程。

来源：港中大（深圳）道扬书院