2025毕业季 | 王静煖：生物医学的追光者

升学与就业，从来不是一蹴而就，而是在香港中文大学（深圳）本科四年点滴积累的映射。那些在实验室里熬过的夜，在实习中积累的宝贵经验，以及在申请季里精心撰写的文书，最终汇聚成一条清晰的道路。我们记录下这些先行者的足迹，希望为正在规划未来的你，提供一份实用的成长指南。

【王静煖】

2020级生物科学 学勤书院

Q1：如何决定留学方向？

我是在大二下学期开始考虑留学方向的。大学前两年，我就读的是数据科学学院（SDS）Data Science and Big Data Technology（数据科学与大数据技术）专业。然而，在大二修习数据科学相关专业课后，我意识到自己对数据科学相关的知识并不感兴趣，对于未来的学习研究领域，想选择自己更感兴趣的生物科学，于是决定在大二结束后转专业来到医学院。

转专业后，在大三上学期BIO2002课程学习细胞与分子生物学的同时，我加入了杜洋教授的实验室，进行GPCR (G-protein-coupled receptor, G蛋白偶联受体)相关研究，在实验室师兄师姐的带领下，我第一次接触到了分子细胞实验。在学习、实验的过程中，我逐渐了解到更多分子生物学的知识，对生物学的这个分支领域产生了浓厚的兴趣，并在后续选课中选择了更多相关的课程，如BIO3213 Protein Structure Analysis and Proteomics（蛋白质结构分析与蛋白质组学）和BIO3204 Genetic Engineering（基因工程）。

最终确定我的申请方向是在去年暑假。去年暑假我通过学院申请加入深圳湾实验室肿瘤研究所的课题组，进行了为期三个月的暑研。在这段经历中，我接触到一些Cancer Biology and Immunology（癌症生物学与免疫学）相关的Wet Lab（湿实验室）实验，并进行了癌症相关的文献整理。除了自己本身对分子生物学有浓厚的兴趣，这段暑研经历让我产生了对生物医学的求知欲，因此决定了以分子生物学与生物医学作为我的主要申请方向，并初步确定了意向的项目。

Q2：在申请研究生的过程中，科研经历重要吗？

我认为，对于生物领域的研究生申请，在能达到申请要求GPA的前提下，科研经历是最重要的。生物科学是一个囊括很多研究方向的领域，我们在申请时可以通过科研经历，展示我们在某个研究方向上的个人能力——比如文献阅读和实验操作。对于GPA并不那么突出的申请人（比如我自己），与申请项目匹配度比较高的科研经历，可以弥补这一短板。

加入杜洋教授的实验室后，我跟着师兄师姐做HCAR（羟基羧酸受体）相关的项目，参与到蛋白表达纯化以及一些生化实验中。最初加入实验室的时候，我更多地是跟随师姐学习实验原理并观察实验方法，也时常听师兄师姐探讨课题的想法；在熟悉Protocol后，我开始上手协助师姐完成日常实验。在两年半的实验室经历中，我对一个课题的提出、通过实验验证、再到发表的过程，从一知半解到有了一个较为清晰的认知，也进一步提高了我对分子生物学领域的探索欲。

Q3：对正在考虑升学的学弟学妹，有什么建议想分享的？

首先是关于绕不过去的标化成绩。由于疫情后，很多项目的GRE要求都变为Optional/Not Required，因此我没有考GRE，申请时也确实没有因为缺少GRE成绩而限制到项目的选择。如果大家纠结是否需要考GRE，可以提前去学校官网查询自己有意向的项目往年对于GRE的要求。托福考试我准备得比较早，但出分太早可能也相对在项目选择上会有一些限制：有部分项目（如英国大部分项目和纽约大学等）会要求托福成绩需要到入学时有效，所以建议大家可以在硕士入学前两年的十月后再出托福分，那会比较稳妥。

关于托福备考，大部分项目要求总分达到100分就足够，部分项目可能会有各项小分要求。同样的，大家可以提前去官网了解意向项目的具体要求。我托福考试中的写作分数（28/30）还不错，在这里大致分享一下我个人的经验。托福写作分为综合写作和学术讨论，打分模式是AI判断与考官综合打分。综合写作的关键是速记听力中的关键词，而学术讨论的关键在于立论相对题中学生观点的创新性。我练习写作的时候，写完后会用“Grammarly”这个软件查一下语法问题，尽量减少下次发生同样的语法错误，尽可能获取更高的AI打分。

其次我想说的是申请项目的选择。对于硕士申请，项目并非多多益善，需要合理安排“彩票”、主申和保底校的数量，依次递减应该是一个比较合理的选择。不过我在实际申请的时候改变策略，做了个大胆的尝试——在我申请的美国的许多项目还没有递交的时候，我收获了帝国理工的Offer，因此取消了部分保底校的申请，转而增加了一个“彩票”项目，多追一个可能的机会。

最后，关于申请时需要提交的SOP (Statement of Purpose)。不论是找中介还是自己DIY，文书一定要自己修改。关于课程、科研经历和实习，都是本人了解得最清楚，也最明白自己想要怎么表达。这可以跳出“模板化”，通过文书更好地展现自己的优势。我的美国申请有请中介，但最后定稿的SOP在文书老师给我的第一版基础上修改了四分之三。在文书修改的过程中，也可以寻求AA导师或是学院老师的帮助，老师们通常能给出非常有用的建议，帮助我们打开另一条思路。

Q4：医学生物专业的竞争很大，你是如何看待同辈压力的？

我个人的想法是，不要内耗。接受同学的优秀，也发掘自己的长处。刚转专业的时候，我GPA很低，焦虑肯定是有的。在和同学探讨问题的过程中，虽然有同学指正我的知识点，但也有我能先厘清的知识点。这样相互学习交流的过程，也是我从怀疑自己到认可自己、降低内耗的过程。在申请研究生项目的时候，每个人的经历都是独一无二的，同学们与往年学长学姐的申请案例并不完全能作为参考。所以，大家不要因为同专业的竞争内耗自己，要及时调整心态，自信一些！此外，和朋友交流也不失为一种调理心态的好选择。有时自己压力太大了，我也会约上朋友出门吃个饭、聊聊天，把问题说出来相当于把压在我脑袋里的土块一点一点扔出去，倾诉完会轻松很多。

Q5：对正在面临理想与显示选择困扰的学弟学妹，有什么经验或建议想分享的？

我自己选择的是理想（或者说是感兴趣的领域）。我做出决定的考虑是：硕士阶段选择的研究方向，很大概率是我未来博士、从业，将伴随我几十年的专业领域。因此，在面临选择的时候，我会选择更热爱的方向，将热爱作为未来这么长时间向前的动力。如果大家在面临理想与现实选择感到困扰的时候，不妨也站在未来的角度上想一想再做决定。相信并拥抱自己的选择，坚定地向前走下去吧

大学五年对与我而言，是一个从前两年的低谷逐步爬升到一个还算满意的小山腰的过程。在这五年中，无论是我的学业、科研能力还是处事方法都成长很多。非常感谢陪伴我走过这条攀山路的大家：首先感谢我的父母和家人们对于我转专业决定的理解，与一路以来的陪伴支持；感谢我的AA杜洋教授给予我在实验室学习的宝贵机会、对我选校和文书的建议，以及一直以来的指导与培养；感谢医学院Alice老师和Karen老师在学业与申请季提供的帮助；感谢实验室师兄师姐在科研思维与实验方法上的引领；感谢深圳湾实验室孙博对我生物医学方向认知与文献整理的教导；也感谢我的朋友们，在我焦虑迷茫的时候一次又一次的安慰与鼓励，和申请时的经验分享！

“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”最后祝愿各位学弟学妹申请顺利，如愿拿到自己心仪的Offer！

来源：港中大（深圳）医学院