春启新程 逐光而行｜深圳市致理中学启动健康减脂成长活动

春启新程，逐光而行。为深入落实教育部关于学生体质健康管理的相关要求，引导全体师生树立科学健康观，养成合理饮食、规律运动、自律作息的生活习惯，在保障正常生长发育的基础上，科学管理体重，深圳市致理中学正式启动健康减脂成长活动，诚邀在校师生一同开启活力之旅，收获健康体魄与自信人生!

据了解，本次活动拒绝盲目减脂与极端节食，以“健康第一、科学减脂”为核心理念，倡导在家长的陪伴与指导下，通过均衡营养、适度锻炼、规律作息，实现平稳、可持续的体重管理。让每一位参与者在坚持中学会自律，在蜕变中收获成长。

3月16日早晨，学校在升旗仪式上举行了活动启动仪式；随后各班在班会课上进行全面动员与部署，详细解读活动流程。动员会后一周内，学生可完成申请表的填写与提交。下午班会课后，首批报名的学生和教职工已顺利在校医室完成体重测量，迈出减脂第一步。

减脂路上，健康为先，这些规则请务必遵守：

1.自愿参与、科学健康，尊重隐私、不攀比、不强制，快乐减脂不焦虑；

2.以合理膳食、规律运动、充足睡眠为核心，循序渐进，拒绝“急功近利”；

3.严禁极端节食、不吃饭、催吐、服用减肥药、过度运动等伤害身体的行为，违者将取消活动资格；

4.体重测量实行统一时间、专人负责、单独登记，所有数据严格保密，不公开、不议论，全力保护每一位参与者的自尊；

5.以健康成长为首要目标，不追求过快减脂，重点培养终身受益的良好生活习惯；

6.减脂期间，校医室提供专业健康咨询，若发现身体指标异常，将立即叫停减脂，全力守护大家的身体健康。

图片/主办方提供

采编/林子豪

审核/陶韵西