从“看见自己”到“关爱自己”：三八妇女节自我赋能活动圆满举行

春风送暖，芳华绽放。近日，铁岗社区聚焦辖区困境妇女群体，精心举办“从‘看见自己’到‘关爱自己’”三八妇女节自我赋能主题活动。社区邀请辖区困境妇女代表齐聚一堂，共赴一场温暖治愈的心灵之约，在轻松互动中探寻自我关爱之道，重拾生活的信心与力量。

活动以“优点轰炸”游戏温馨开场。工作人员耐心引导每一位参与者静下心来，认真梳理自身闪光点并郑重写下，再逐一上台分享。大家在彼此真诚的肯定与赞美中打破陌生与隔阂，一句句鼓励的话语温暖人心，现场氛围暖意融融、温情满满。随后的“传气球”游戏将现场气氛推向高潮，音乐骤停时，拿到气球的妇女主动上台，分享自己日常中简单却有力量的自我关爱小事，传递出“爱自己始于点滴，困境中更要善待自己”的温暖理念。

游戏过后，工作人员围绕“自我关爱”展开专业分享，结合困境妇女的生活实际，讲解情绪识别、合理宣泄等实用技巧，搭配贴近生活的真实案例，深入浅出地为大家拆解压力应对方法，帮助困境妇女掌握可落地的情绪调节与减压路径，学会在忙碌与疲惫中给自己“松绑”，更好地接纳自我、关爱自我。

活动最后，大家围坐在一起制作宋锦包包，在穿针引线的专注中，慢慢释放平日里积压的压力与疲惫。工作人员全程耐心指导，手把手帮助动手能力较弱的妇女完成制作，当一个个兼具传统韵味与实用价值的宋锦包包顺利完工时，每个人脸上都洋溢着满满的成就感与幸福感，这份小小的收获，也成为她们节日里最珍贵的纪念。

整场活动以温暖陪伴为核心，通过趣味游戏、专业分享与手工创作相结合的方式，切实帮助困境妇女重新认识自我、接纳自我、关爱自我，传递了社区的关怀与温暖。未来，铁岗社区将持续关注困境妇女需求，深耕妇女服务，开展更多贴合实际的暖心活动，为困境妇女搭建成长与交流的平台，用点滴关怀助力每一位妇女冲破困境、绽放独特芳华。

图一：参与者们正在轮流自我介绍，并郑重分享着自己的三个优点。

图二：拿到气球的参与者正站在台上，结合自身经历分享实用的自我关爱小技巧。

图三：工作人员围绕“自我关爱”传法授知，帮助女性建立认知、学会调节。

图四：参与者们正在聚精会神地制作宋锦包。

图五：成品展示。

文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 彭丹阳

通讯员/周贝 姜润荣

图/受访方供图