富华社区举办春季养生讲座，把健康服务送到居民“家门口”

“医生，我最近总是打喷嚏，是不是春季过敏？”“春天晚上睡不着，按哪个穴位有帮助？”3月10日上午，西乡街道富华社区新时代文明实践站联合社康中心、党群服务中心举办的“春季养生正当时，科学保健享安康”主题养生讲座，吸引了30余名辖区居民前来参与。

面对居民们抛出的一个个具体问题，社康中心医师没有照本宣科，而是逐一“把脉开方”，让居民在家门口享受到了“零距离”的健康服务。

针对春季气温起伏大、易引发旧疾的特点，医师结合深圳本地气候与居民生活习惯，重点分享了“春捂”的正确做法。“不要急着脱厚外套，但‘捂’也不能过头，重点是背部和腿部保暖。”通俗易懂的讲解让在场的阿姨们连连点头。针对春季高发的过敏问题，医师现场传授了区分花粉过敏与感冒的简易方法；对于患有高血压的老年人，则耐心叮嘱春季减药的注意事项。此外，医师还推荐了散步、太极等适合老年人的舒缓运动，帮助大家科学养护体内阳气。

“平时去医院排队要半天，问医生也不好意思问太细，今天在家门口想问什么都行，这活动办到了我们心坎里。”刚咨询完失眠问题的张阿姨高兴地说。活动现场，社区工作人员还发放了健康宣传手册，方便居民随时查阅。

此次活动不仅普及了健康理念，更通过精准对接居民需求，拉近了社区与居民的情感距离。下一步，富华社区将继续依托新时代文明实践站，链接社康等专业资源，将健康讲座、义诊咨询等服务从“会议室”搬到“小区里”，让科学保健理念真正融入居民的日常生活。

（通讯员 姚君宜、钟科）

文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 王飞扬

通讯员/姚君宜 钟科