劳动社区开设“志愿者能量站”瑜伽小组，为社区达人注入“心”动力

为关爱长期辛勤付出的社区志愿者，缓解其身心压力，提升团队凝聚力，劳动社区党群服务中心于近期精心策划并举办了为期五节的“能量站”主题瑜伽小组活动，专门服务于社区的达人志愿者群体，为其充电赋能。这也是劳动社区扎实推进“百千万工程”在基层落地见效、以暖心服务凝聚社区力量的具体实践。

本次小组活动以“减压增能，凝聚同行”为核心目标，特别设计了从瑜伽入门、体式伸展到冥想放松、身体修复的系列课程。在专业瑜伽讲师的悉心指导和社工的全程陪伴下，十余名社区志愿者从繁忙的服务工作中抽身，每周相聚于宁静的练习空间。他们从学习基础呼吸法开始，逐步探索身体与心灵的连接，在轻柔的音乐中释放肩颈疲劳，在深长的呼吸间平复情绪焦躁。

活动不仅注重个人身心调节，更致力于营造互助支持的团队氛围。过程中，志愿者们从最初的略显拘谨，到逐渐打开心扉，在相互辅助的体式中建立信任，在课后的轻松交流中分享感受。许多志愿者表示，“每次练习完都感觉像充了一次电，身体轻松了，心情也明亮了。”“和大家一起练习的感觉很好，认识了新朋友，感觉我们志愿者团队更像一个大家庭了。”

劳动社区党群服务中心通过此次活动，将专业健康理念与人文关怀相结合，切实回应了志愿者群体的深层需求。劳动社区相关负责人表示，志愿者是社区宝贵的财富，他们的身心健康是社区持续和谐发展的重要基础。“能量站”瑜伽小组不仅是一次课程，更是一份对志愿者无私奉献的诚挚回馈与支持。未来，中心将继续探索更多元化的方式，守护志愿者的活力与热情，共同构建更有温度、更具能量的幸福社区。

文/凤凰网深圳 陈婉霖 通讯员 何晓华 林晓珍 实习生 王飞扬