聚光深圳｜王曼：第三空间是青年心理韧性的“社会加油站”

近日，由凤凰网主办的2025“聚光深圳”国际交流会客厅活动在深圳前海国际人才港举行。本期活动聚焦“当代青年的‘第三生活空间’与城市文化的重塑”，深入探讨了在家庭与职场之外，那些承载着社交、休闲与创造功能的场所对当代社会的意义。主任医师、教授、心理学专家王曼从心理健康与社会支持系统构建的角度，阐释了第三空间不可或缺的疗愈价值。

王曼教授拥有丰富的临床心理学经验，长期关注都市人群的心理健康与社会适应问题。她在讨论中指出，完整的心理发展需要多元的社会支持系统，而第三空间正是对第一空间（家庭）与第二空间（职场/学校）的关键补充。在线上社交泛滥、信息碎片化加剧焦虑的时代，线下第三空间提供了不可替代的真实人际互动与多维感官刺激，能够有效锻炼个体的共情能力、非语言沟通能力及现实社交礼仪，对抗“数字孤独感”可能引发的情感钝化。

她特别强调，第三空间扮演着提升青年“心理韧性”的重要角色。其低门槛、非功利、跨阶层的特点，使其成为一个安全的“社会加油站”，年轻人可以在此基于共同兴趣轻松社交，不仅舒缓日常压力，还能从不同背景的同伴中获得新的视角与情感支持，从而巩固和扩展自己的社会支持网络。此外，王曼教授也从健康生活节律的角度提出建议，希望第三空间的运营能鼓励日间的线下活动，引导年轻人建立更健康的作息，保障充足睡眠这一心理健康的基础支柱。她认为，一个理想的、普及的第三空间网络，对于深圳这座年轻、快节奏的移民城市而言，是维系青年心理健康、促进社会和谐融合的宝贵基础设施。

文/凤凰网深圳 黎诗 实习生 时芳菲

图/主办方供图